我覺得在我內心深處有一塊地方,是用來放置「害怕」這種情緒,但是我發現「害怕」並不是安好的呆在一塊地方,而是漫延到其它地方,反而讓我不能好好處理其它的感覺、情緒,舉個例子來說:「如果我知道我自己喜歡一個女生,我也覺得那女生對我的感覺也不錯,但我反而會有點害怕不敢向前,以前我會把這種情緒當作『膽小』,其實我這樣是『害怕』,怕的是自己想太多、會錯意,怕的是別人喜歡上我,之後會覺得有壓力,或許我心裡有一絲絲認為自己不值得別人愛,或許害怕最愛的是自己,而不敢去喜歡別人。」
有可能這就是我對「愛情」的「害怕」,我把一種「感覺」跟一種「情緒」做了聯想,感覺跟情緒不會影響自己對愛情的看法,卻會大大影響自己的行事做風,這就是意識與潛意識的差別,我想要告訴自己,我不想就這樣被情緒征服,我要成為情緒的主人。
從前的我,會不敢表現各種情緒,或是去整理各種情緒差別,感覺自己好像是怪人,可是我發現自己的控制力好像越來越差,變的易怒、低落、焦慮,才知道自己是很敏感的人,而「情緒」不斷的傳達各種訊息給我,是我自己去忽略它的存在,然後它就自然而然漫延到各種感覺上,最後變的更難掌控了,正面積極的去面對它,才是最好的辦法。
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